Pilates en suspensión

Impartido por fisioterapeutas especializados en Pilates

Pilates

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Pilates en suspensión

Pilates suelo y accesorios

Es el Pilates clásico. Lo combinamos con Pilates en suspensión, para crear una base desde la cual pueda crecer y evolucionar el alumno. La utilización de ambos es la receta perfecta para adaptarnos al nivel funcional de cada persona y lograr los mejores resultados.

Pilates pre / postparto

Mejora la postura y la estabilidad lumbar y fortalece el suelo pélvico.

Pilates en Montecarmelo
Pilates en Montecarmelo

Beneficios del Pilates

Mejora la flexibilidad de músculos y articulaciones.
Fortalece el cuerpo, especialmente el CORE.
Tonifica y mejora la figura sin aumentar volumen.
Mejora la alineación postural.
Previene y rehabilita lesiones musculoesqueléticas.
El pilates en suspensión descomprime los discos intervertebrales.
Actividad perfecta como complemento al running, natación o gimnasio.

Pilates en Montecarmelo
Pilates en Montecarmelo

Ventajas de practicar Pilates en Tierra Clínica

Lo puede practicar todo el mundo, independientemente de su estado de forma.
Clases reducidas (máximo 5 personas).
Los fisioterapeutas supervisan constantemente los ejercicios y los adaptan a las necesidades de cada alumno.
Impartido por fisioterapeutas con formación especializada en Pilates.
Por ello sirve como método de prevención y rehabilitación de lesiones.

Contáctanos

Ven a visitarnos, estaremos encantados de atenderte y contarte lo que hacemos.
Nuestro horario es de lunes a viernes desde las 10:00 am a las 14:00 pm y de las 16:00 pm a las 20:00 pm. Mediodía con cita previa.
¡Te esperamos!

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